Qadın sıxılır

İnternetin və mobil telefonların geniş yayılması ilə

Video terminalların səbəb olduğu quru gözlər,

Gənc və orta yaşlı qruplar arasında getdikcə daha çox.

Ekspertlər xatırladıb ki,

Bu xəstəliyi qiymətləndirməyin,

Şiddətli quru göz korluğa səbəb ola bilər.

Hubeydən olan 27 yaşlı xanım Zhang bir şirkətdə ağ yaxalıqlı işçidir. O, gündə səkkiz saat kompüterlə üzləşir və işdən sonra mobil telefondan istifadə etməyi xoşlayır. Bu ilin əvvəlindən o, gözlərində problem olduğunu aşkar edib.

Xəstə Xanım Zhang: Hər gün kompüterin qarşısında və kondisionerli otaqda işləyirəm. Həmişə gözümdə ağrı, qırmızı və quru saçlar hiss edirəm və işıqdan qorxuram, ağlamağı sevirəm və çox narahat oluram.

Son vaxtlara qədər gözləri həddindən artıq narahat olan Miss Zhang müalicə üçün xəstəxanaya getməli olub.

Həkim: Müayinədən sonra xəstənin göz qapağı vəzilərindən diş məcunu kimi bir şey sıxılmışdı. Onun göz qapağının boşqabını bağlayan da bu idi. O, orta və şiddətli quru göz xəstəsidir.

Mütəxəssislər Miss Zhang kimi quru göz xəstələrinin getdikcə daha çox olduğunu söyləyirlər.

Həkim: Uzun müddət yuxudan gec qalan və gözlərindən çox istifadə edən insanlar, yaşlılar, xüsusən də qadınlar, şəkərli diabet, hipertoniya və digər xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlarda göz quruluğu yaranır.

Quru göz xroniki xəstəlik olduğu üçün tədricən yığılır. Buna görə quru göz qıcıqlanma, quruluq, ağrıya səbəb ola bilər, normal həyat və istirahətə təsir edə bilər; ağır hallarda buynuz qişada xoralara, hətta perforasiyaya və nəticədə korluğa səbəb ola bilər, buna görə də quru göz erkən aşkarlanmalı, erkən müdaxilə edilməli və erkən müalicə edilməlidir.

Həkim: Göz quruluğunun müalicəsi təsadüfi göz damcıları ilə yaxşı deyil. O, növü və dərəcəsini ayırd etməli və sonra hər bir xəstənin müxtəlif şərtləri üçün fərdi müalicəni təmin etməlidir.

Uzun müddət kompüterlə təmasda olan insanlar,

Gözlərimizi necə effektiv şəkildə qoruya bilərik?

1. Gözlərinizi istifadə etdiyiniz vaxta diqqət edin. Ümumiyyətlə, bir saat kompüterə baxın. Gözlərinizi 5-10 dəqiqə dincəlmək daha yaxşıdır. Adətən bəzi yaşıl bitkiləri görə bilərsiniz, bu da gözləriniz üçün yaxşıdır.

2. Daha çox yerkökü, lobya cücərtiləri, pomidor, yağsız ət, heyvan qaraciyəri və A və C vitaminləri ilə zəngin olan digər qidalar yeyin, radiasiyadan qorunmaq üçün tez-tez yaşıl çay için.

3. Yorğun hiss etdiyiniz zaman pəncərəyə yaxınlaşıb bir neçə dəqiqəlik məsafəyə baxın ki, gözləriniz daha rahat olsun.

4. İki əlin ovuclarını istiləşənə qədər ovuşdurmaq, isti ovuclarla gözləri örtmək, göz bəbəklərini yuxarı-aşağı, sola və sağa çevirmək. Yuxarıda göstərilən addımlara əlavə olaraq, kompüterin parıltı problemini kökündən həll edin və gözlərə rahatlıq mühafizəsi qatını verin.